Envie de vous recentrer, de vous reconnecter à vous-même et à la nature ? Yoga Corsica est le programme en ligne qui vous offre cette parenthèse de sérénité et de ressourcement.
Chaque séance, inspirée par l'authenticité de la nature corse, vous invite à un voyage intérieur unique pour vous aider à vous reconnecter à l'essentiel.
Détail du programme
5 séances de 30 minutes. Prix : 55 euros.
- Séance 1 - Énergie matinale : Réveillez votre corps au rythme des vagues pour commencer chaque journée avec une énergie renouvelée.
- Séance 2 - Force et Stabilité : Renforcez votre centre et votre ancrage au coeur d'un champ d'oliviers, et retrouvez une posture stable et équilibrée.
- Séance 3 - Équilibre et Ancrage : Cultivez votre concentration avec une séance inspirée par la solidité d'une tour génoise, pour retrouver stabilité mentale et physique.
- Séance 4 - Vitalité intérieure : Laissez-vous guider au coeur du maquis corse pour ouvrir le coeur et éveiller votre énergie intérieure, accompagnés par le chant des oiseaux.
- Séance 5 - Calme et Sérénité : Détendez-vous avec une séance restorative au coucher du soleil devant une piscine, parfaite pour apaiser l'esprit et relâcher les tensions.